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所有人类都需要补给。这是一个事实，也是在后室中限制人类舒适度的一个不幸因素。当然，维持生存的主要来源是杏仁水，但若不是它那独特的特性，我们中有多少人会因为除了杏仁水之外别无饮物、陷入无休止的单调重复而变成悲尸？我们总开玩笑说，就因为老是反复看到黑暗的走廊和诡异的森林，自己都快变成悲尸了——由此可见，我们绝不能忽视早、中、晚餐老是吃同样的东西对心理健康的影响。
虽然《后室终极食谱》里确实有一些有趣的菜谱，但说到底，那是为在Level 11过着优渥生活的人准备的。说真的，什么样的人会在一个不断变化的迷宫深处随身带着搅拌机啊？我的天。
不过，有两样东西你倒是可以随身携带：一是各种香料，二是一罐某种类型的脂肪。
有这两样东西在手，我便自发承担起了寻找并记录新菜肴的任务——我会尽可能省力地去做，以此证明普通工具的多功能性，并开拓一片全新的烹饪天地。这份清单并不全面，仅仅是为了帮你在求生之余，也能享用美味佳肴。
每个部分均按通用公共数据库（General Public Database）所使用的标签进行分类。
植物篇
我怀着极大的绝望写下：后室中缺乏适合人类消化的植物，Level 10的小麦没有任何营养，而同心虫需要太多准备工作才能成为真正的营养来源，更何况它们本身就相对寡淡无味。这实在可惜，因为植物能为持续承受压力的身体提供重建所需的营养和纤维。这实在令人遗憾，因为植物能够为持续承受压力的身体提供重建所需的营养物质和膳食纤维——呃，就是维持“某些系统”正常运作所需的东西。
Entity 39 - “生物枪”
我发现的唯一适合人类食用的植物是幼年期的生物枪。敲开成熟生物枪的外壳几乎是不可能的，但幼年生物枪的外壳还具有一定可塑性，使你能撬开它获取内部植物状的结构。
这种幼株的口感类似嫩椰子，既滑腻又爽脆。此外，由于植株内含大量铁质，它带有非常强烈的金属味。我建议将其投入炖菜或汤羹中，有助于冲淡味道并将铁质扩散到汤汁里。
显然，这些植物是纤维和铁的绝佳来源。但你不应该过量食用。它们确实含有微量硝化甘油，虽然硝化甘油被用于心脏药物治疗，但这东西需要适量摄入。因硝化甘油过量而死可不好玩：用药过量的会导致心律失常、抽搐甚至昏迷。除非你有朋友照看，或是能奇迹般地找到有能力帮助你的医生，否则你就是自寻死路。
动物篇
作为杂食动物，我们需要在饮食中摄取蛋白质来构建和修复身体组织。由于大多数人都在疯狂地躲避各种野兽，有时甚至要躲避恶劣的天气，因此获得可靠的蛋白质来源对生存至关重要。最好的方式就是食用动物，因为它们通常由蛋白质构成。当然，在后室里所有逻辑都可以弃之如敝屣，但从可辨识的的生物开始尝试总是好的。
Entity 20 - “旱虾”
这些甲壳类生物常被用作海鲜菜肴的基础食材。就像鱼肉和刺身一样，你可以生吃这些小生物。然而，它们的味道总是欠缺某种难以言喻的风味，口感过于平淡。此外，它们的营养价值微不足道，简直就是后室里的垃圾食品。由于缺乏足够的脂肪让你产生饱腹感，它们根本填不饱肚子。
不过，旱虾数量庞大，而在后室里，充足的食物来源是必需品。正如前文所说，我们经常进行大量体力活动。在维持健康方面，饥不择食是常有的事。我们必须利用手头的一切资源，有时候，这就意味着要吃下一只小虫子。
食用方法很简单：撬开它们的外壳，吸出里面的肉，就像吃蟹腿一样。如果你能搞到一些油脂，融化后作为蘸料蘸着吃，就能得到好吃一些的的小零食。
Entity 712a - “（类）杰瑞”
Level 712是获取肉类和向日葵籽的绝佳场所。这里的景色本身也使其成为放松身心的好去处。作为一片茂密的森林，这里栖息着各种鹦鹉，它们拥有与杰瑞类似的各种“洗脑”能力。不过，就像对付杰瑞一样，如果你能用一些向日葵籽或杏仁水降低这些鹦鹉的警惕性，就可以给它们的头骨来一记重击。
之后，割开喉咙将鸟倒挂在某处放血。接着拔掉羽毛，准备给鸟开膛破肚。第一步是将鸟头朝向自己，切掉尾突。然后晃动脚部，找到腿与大腿连接处，切开这个部位去除双脚。现在从颈部基底处斩首并将鸟头弃置不用。
将鸟旋转使臀部朝向自己，然后缓慢切口直至碰到脂肪层。此时必须极其小心，不要刺破肠道，否则鸟肉会沾满粪便。轻轻扩大切口直到能伸进手，抓住一把器官用力拽出。最后随意处理这些器官。除非是大型鸟类，否则我不建议尝试保留器官，因为很难区分哪些可食哪些不可食。
现在你可以按自己喜欢的方式烹制鸟肉了。个人而言，我更喜欢用黄油烤鹦鹉并佐以迷迭香，但也鼓励你尝试其他方法。你只需将调味料涂满鸟肉，然后从颈孔处串起整只鸟。旋转烤制以确保受热均匀，然后即可享用！
虽然这些鸟类本身威胁不大，但被它们蛊惑的人类却很危险，因此在准备全鹉宴时请务必小心。我绝不建议你去打杰瑞的主意——除非你打算在愤怒的信众找上门时吃最后一餐。
Entity 134 - “恐惧蜈蚣”
昆虫长期以来都是人类饮食需求的重要组成部分。当然，在前厅中，用昆虫替代动物肉曾是可持续农业的常见考量，许多文化中也有出于方便而食用昆虫的记录。改善昆虫口感的常见做法是用我们觉得美味的食物来喂养它们，比如香草或水果。但不幸的是，食用恐惧蜈蚣时你可没这种条件。它们以人类（或许还有其他会感受恐惧的生物）为食，因此其味道相当单一：要么是略带苦味的海鲜味，要么就什么味道都没有。
由于它们的拟态能力，狩猎这些生物可能很棘手。但一旦你明白它们是霸凌者而非掠食者，就很容易无视它们欺骗性的哭喊。这些生物在压力下会不知所措——当突然变成被猎杀的对象时，它们只会胡乱挣扎。说白了，它们根本承受不了自己惯常施加的恐惧。若你察觉正被恐惧蜈蚣尾随，不妨将恐惧转化为怒火，对这怪物彻底地展示你的疯狂。它们看到愤怒的人类冲向自己而非逃离自己时，大多会不知所措。只要你不感到恐惧，你就不会有事。愤怒、怜悯和喜悦都是我用来猎杀这些生物的情绪，但说实话，漠然才是最佳选择。它们无法利用不存在的东西。
要做到这一点，需要练习压抑情绪。感受情绪，但不要受其影响。我喜欢想象把自己的情绪收纳进盒子：先收起来直到完成狩猎，需要时再取出来。我很自豪地说，这对我来说就像开关一样简单。当然，这需要长时间练习，但能够对它们的把戏脱敏对狩猎和生存都至关重要。一旦掌握，它们基本上就任人宰割。
这些生物最好带壳烤制。我建议用酸味来中和苦味。任何油脂或甜味剂也能为这道菜增添急需的层次感。烤制完成后，敲开甲壳掏出肉，壳可当作临时餐盘。你可以保留壳，但它们并不耐用，随意丢弃也行。
Entity 456 - “霜野猪”
啊，即便在后室之中，我们也能享用培根。当然，单独狩猎野猪并非易事，正因如此我们需要借鉴古代猎人的智慧。最简单（但也最耗时）的方式是远距离观察兽群，找出群体中的老弱个体，再通过精心设计的陷阱与周密的计划将其隔离。尽管从能量摄入与消耗比来看效率低下，但前厅新鲜培根带来的慰藉实在令人难以抗拒。
而最危险——在我看来也最有趣——的狩猎方式，便是激怒整群野兽。当它们向你冲来时，将其引至预先侦察或布置好的区域，一举歼灭或重创它们。我尤其喜欢将它们引入尖刺陷阱的路径，但重申一次，根据你的处境，这种方法的能量收支可能并不划算，尤其当你孤军奋战时。组队狩猎或许更高效，但我宁愿独行，毕竟其他人总是对我的…饮食选择犹豫不决。
处理这些野兽时请参照家猪的屠宰方式，务必先充分放血。通常这需要两人协作，不过霜野猪体型较小更易操控，必要时可独立完成。只需注意保护腰部避免扭伤。
剥皮时应将皮肤从肌肉组织上剥离，刀刃朝上切割以免划伤肉层带入污物。如同处理禽类时那样，务必避免刺穿内脏导致秽物污染肉质。处理到腿部时将其分别卸下。
脏腑与体腔由一层薄膜连接，用手分离这层膜时再次提醒切勿刺穿肠道或其他器官。找到心脏和食道后将其从体腔分离，随后推压躯体，切断所有连接组织的筋膜，脏腑便会自然脱落。可能需要倾倒残余血液，此后便可将胴体移至更方便的地点进行剥皮。
我强烈建议保留兽皮并收藏蹄齿——这些材料对后室流浪者而言都是宝藏。我本人就用一头特别凶猛的霜野猪獠牙制作了耐用的匕首。那畜生险些夺走我的性命，但最终胜出的是我。这把匕首既是我最珍爱的工具，也无时无刻不在提醒着：任何时候，你都可能成为他人的盘中餐。
智慧实体篇
这可谓是后室美食界房间里的大象1，但我们有必要直面这个话题。
许多人对食用高智慧生物的想法望而却步，对此我的回应是：别这么矫情。猪的智商与狗相当，而狗又能达到人类幼童的智能水平——这意味着每一片培根都来自一个感知和思考方式酷似人类幼崽的生物！难怪前厅的素食主义者们会对饮食如此坚持。
但实在无需过度忧虑。真正的禁忌是食用同类——那才叫可怕。而这些实体并非人类，因此你并未触犯任何禁忌。尤其在这个你死我活的世界里，优先考虑自己的生存无可指摘。坦白说，饿死之人根本没有资格讨论饮食伦理。
Entity 67 - “派对客”
记住这五个字：火盐燃烧瓶（Firesalt Molotov cocktail）。任何智慧生物都对烈火焚身充满恐惧，这些怪物也不例外。尽管它们的表皮防火，但其内部脏器却无法耐高温。以火盐作为燃烧瓶的助燃剂时，热浪会令其体内残留的人体脂肪沸腾，从内而外烹煮这些怪物。它们尖啸的精神攻击并不难应对——只需退到听不见惨叫的距离静待即可。
两小时后火焰会熄灭，此时便可安全处理尸体。它们的胸腔甲壳堪称天然的大锅，体内脂肪更能为内部的恐惧蜈蚣增添独特风味。只需撬开甲壳，丢弃人类头颅，你便能得到一餐融合烘烤香气、黄油般细腻质感与淡淡咸味的恐惧蜈蚣盛宴。可根据个人口味添加调料。
遗憾的是，那些曾属于人类的部位并不可食，否则会引发剧烈不适。以我的经验而言，你会…呃，同时承受上吐下泻的折磨。
当然，狩猎此类生物本就充满危险。它们那七鳃鳗般的爪牙在死后仍具攻击性，务必用长矛将其钉死再靠近尸体。既然已经为后室清除了一害，就不要再制造新的麻烦。
Entity 9 - “无面灵”
在后室所有生物中，没有任何实体能拥有无面灵肉质与生俱来的复杂风味。这种牛肉的完美替代品质地柔嫩且带有些许甘甜，是你在后室所能获得最接近烤肉的食材。
由于无面灵性情温顺，将其引至僻静处并非难事。建议以成年体而非幼体为目标——幼体会受到其他无面灵乃至人类的疯狂保护，将其从群体中分离既得不偿失（更何况成年体提供的肉量更丰）。尽管单体实力弱于人类，但群体行动的无面灵极难应对，因此请专注于落单的个体。
它们生物学上有个奇特之处：器官位置可能与标准解剖结构不符。这意味着更人道的屠宰方式无法实施，唯余放血一途。此事需提前准备专用屠宰场地。我为便于处理已在后室各处设立厨房，但诸位只能因地制宜。好在后室内从不缺少僻静角落。
我的标准处理流程如下：
- 取得信任。
- 将它带到你准备处理它的地方。
- 用任何办法将它击晕。
- 将其控制。
必须承认，尽管步骤简明，但因其特殊生理结构，击昏与控制阶段都极具挑战。既决定食用无面灵，就须贯彻到底——击碎膝盖骨、剜除双眼、折断骨盆…不惜一切代价阻止其逃脱。若目标逃脱，必须立即放弃加工点并隐匿行踪。尽管它们非我族类，但多数“文明据点”至少会将此举认定为恶性袭击。
成功制伏后，将无面灵倒吊起来，并割断其咽喉。建议在下放置容器承接血液——保持厨房清洁总归有益。血液流尽后，猎物通常就已死亡，若仍有生命，可以直接从第一颈椎处斩首。若斩首后仍有声响（假设它有嘴），需堵塞口腔阻止发声。随后弃置头颅。
此后只需剥皮丢弃表皮组织。此举应远离厨房，因为窃皮者会被丢弃的皮肤吸引。值得庆幸的是，无面灵肉质不会因屠宰前后的应激反应影响风味。
切割方法参照霜野猪的屠宰指南即可！可依喜好烹制，但最鲜嫩的肉块取自大腿上部，非常适合制作柔嫩多汁的烤肉排。挤的出时间的话，制作肉干亦是上选——这种零食不仅耐储存，更能为层级间的长途跋涉提供能量。
最后说一句：请勿食用脑组织。尽管它们非人类，但谁也不能保证后室不存在朊病毒。留给食腐生物处理便是。
以上就是后室生物食用指南的全部内容。这份清单虽不全面，但至少能为你提供参考。若发现新菜式，我将会继续补充。正如法国人常说的：祝你好胃口！